La habilidad que
cambia todo
lo demás
Autoconciencia Emocional — un webinar en vivo con Estefani Espín donde aprenderás por qué esta es la base de toda transformación real: en tu vida, tus relaciones y tu liderazgo.
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Eso también se entrena.
saber sentir.
Eso también se entrena.
Eso también se entrena.
¿Qué vamos a explorar
juntos?
En este webinar en vivo vamos a hablar de la habilidad que está en la base de toda la inteligencia emocional: reconocer lo que sientes mientras lo estás sintiendo, comprender qué hay detrás, y elegir cómo responder en lugar de simplemente reaccionar.
Neurociencia aplicada
Qué pasa en tu cerebro cuando una emoción te controla, y cómo entrenar la pausa.
Autoconciencia en acción
Cómo reconocer lo que sientes con precisión —y por qué eso cambia todo lo demás.
Ejercicios prácticos
Herramientas con evidencia científica que puedes empezar a aplicar ese mismo día.
Voces expertas
Aprendizajes reales de entrevistas con referentes del bienestar y la mente humana.
"El conocimiento de uno mismo es el principio de toda sabiduría aplicada a la vida."
— Mario Alonso Puig · Médico cirujano e investigador en neurocienciaReserva tu lugar ahora
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