REGALA EDUCACIÓN EMOCIONAL
Gracias por ayudarnos a ayudar!
¿Cómo funcionamos?
La Academia en Busca de Sentido tiene el propósito de inundar de Educación Emocional nuestros países. Por cada persona que accede a un programa de Mentoring ABS, la Academia dona una beca..Queremos democratizar el acceso a esta educación. Trabajamos en escuelas, con docentes, grupos vulnerables, mujeres víctimas de violencia intrafamiliar, asociaciones de padres con niños con dispacidad, fundaciones etc. Impulsamos una comunidad que apuesta por cambiar el mundo, una historia a la vez, desde el bienestar emocional
Giftcards Virtuales
Giftcards Físicas
Acceso directo a encuentros con los mejores expertos
✓ Cada mes accederás vía zoom a los Encuentros Busca Sentido en vivo con Estéfani Espín y expertos, para seguir tu camino de formación.
✓ Acceso a la Biblioteca Busca Sentido: Si te perdiste un encuentro, no pasa nada! Revive en nuestra plataforma todas las entrevistas hechas por Estéfani Espín a los mejores expertos del mundo en temas de crecimiento personal, educación y bienestar emocional.
Acceso a rutina semanal Busca Sentido
Estéfani Espín comparte una rutina semanal de educación y bienestar emocional para trabajar tu proyecto de crecimiento y transformación personal de la mano de los mejores expertos.
Incluye:
✓ Minuto Busca Sentido – Cada mañana unos minutos de reflexión con Estéfani Espín para reconectar, ordenar nuestros pensamientos y focalizar la atención para empezar bien el día.
✓ Ejercicios y Reflexiones - Con nuestros expertos alrededor del mundo, trabajamos ejercicios prácticos diarios para motivarte a dar un salto a la acción. Instaurar nuevos comportamientos que construyan hábitos que moldean tu vida hacia donde quieres llegar.
✓ Hábito de Gratitud – Un espacio creado para ayudarte a entrenar la gratitud y frenar pensamientos automáticos. El agradecimiento estimula el hipotálamo, regula el estrés y fortalece la autoestima. Te invitamos a navegar por un sendero que te aleja de la queja y saborea el asombro por la vida.
✓ Recomendado semanal – Recibirás recomendaciones de libros o textos que comparten los expertos con Estéfani Espín.
✓ Journaling – Cuando escribimos el proceso de pensamiento se ralentiza. Pensamos mucho más rápido de lo que escribimos, vamos entrenando esta herramienta terapéutica.
✓ Hábito diario – Trabajarás en crear nuevos hábitos o cambiar aquellos que no aportan a tu plan de crecimiento personal. Instaurar rutinas es acercarnos a objetivos!
✓ Tablero de Sueños – Cada semana ejercitamos el poder de la visualización para llevar sueños a la acción pero partiendo de reconocer y ubicar tus prioridades.
Beneficios en constante actualización
Nota: Todos los contenidos podrás trabajarlos dentro de la plataforma online Mentoring ABS
